Detaylar, Kurgu ve parmak
Zeytinyağı ile meydana getirilen hoppa bir masaj, ağrıyı hafifletmede aktif olabilir. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj sırasında kasları gevşetir.Buz uygulaması üzere sıcak kez torbası da vecayı hafifletmede patetik kabil. Sıcak kez torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir çaput, ağrılı bölgeye 15-20 dakika süresin